＜この記事を書いている人＞
◆ 元転職エージェント（歴16年）＆自身も5回の転職を経験。
◆ 転職系の企業メディアの監修・コラム寄稿も実績あり。
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今回の記事では、上司に何をしてもすぐ怒られて仕事が苦痛というあなたへ。
自分を責めてしまう前に「持つべき考えと行動内容」をお伝えします。
これを読めば・・・
この記事を読んでいただければ、あなたは間違っていないのかもしれない。
その上で、その上司・先輩の性格の構造が理解でき無用な環境だとわかります。
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こんな方にオススメ
- 上司が何をしてもすぐ怒るタイプ
- 上司に怒られるのが怖いと感じる
- すぐ怒る上司とどう付き合えばいいかわからない
目次
【上司】何をしても怒られる！脳がヒマな人間に対する3つの考え方
上司が何をしても怒ると仕事方法にも悪影響
毎日仕事を頑張っているのに・・・
- いちいち上司に怒られる
- やり方や人格を否定・注意される
そんな環境の中、怒られるのが怖くて萎縮しながら仕事をしていませんか？
SNSでもそのような悩みが多く見られます。
何しても怒られるねえ
— ちりみ。 (@abcd_zzz3) November 1, 2024
何しても怒られるのにやる気なんかあるわけないだろ
— 売れ残りの冷えたやきとり (@Neginegi_solt) October 26, 2024
また相談サイトに以下のような相談がありました。
これを取り上げるのは内容があまりにもひどいためです。
あなたの状況はここまでではないかもしれませんが、赤いラインの部分のようなニュアンスのことを言われているとしたら要注意です。
怒られる内容が「正当なもの」なのか？で変わる考え方
怒られる内容が
礼儀・態度について
報告・連絡・相談について
同じミスの繰り返しについて
教わる姿勢（メモ取りなど）について
このいずれかであれば、あなた自身も見直す部分だと思います。
その場合は「謝罪と感謝」を伝えてください。
上司が「普通の人」ならこれで済むはずです。
でもそれでも済まない、上記以外のことで何をしても怒る。
結論から言うと・・・
注意
このパターンは完全な「モラルハラスメント」です。
- モラル：道徳や倫理
- ハラスメント：嫌がらせ
つまり相手に対して・・・
- 無視したり暴言を吐く
- 睨みつけるなど威圧する
- 嫌味を言ったりや嫌がらせをする
などのことです。
今では不機嫌さをすぐ表面に出す「フキハラ」なんて言葉も生まれてしまいましたよね。
簡単に言えば「大人のいじめ」です。
参考：リーガル・モール
いい大人になっていじめをするような上司・先輩は人格に難がある可能性が非常に高いです。
特に目をつけた相手に対しては、全ての言動に対して文句を言ってきます。
これが続いて
- 普通に仕事ができない
- 心のバランスが乱れる
- 感情が不安定で治らない
など、業務に支障が出るようなら環境を変えましょう。
次の項目では、その理由を精神学・脳科学の観点から解説します。
check>>仕事に行くのが【限界】な方だけクリックしてください
参考
最近では一見そうなのかわからない「サイレントパワハラ」が増えています。
詳しくは下記で解説しているのでご参照ください。
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【サイレントパワハラ】上司に精神を追い詰められる。本人は気づかない
何をしても怒られる環境と上司から離れるべき理由
何しても怒られる上司の下ではあなたにも悪影響
ビズヒッツ社が調査した「上司の嫌いなところ」のアンケート調査があります。
トップ10の上位5つが「態度・言動」によるものです。
このタイプの上司から離れる大きな理由は・・・
ポイント
あなたの「成長の邪魔をする」こと。
そして「怒りは連鎖して、伝染する」ためです。
仮にあなたがここに耐えても、今度は「あなた」が同じタイプになってしまいかねません。
参考
行動に瞬発力がある人の秘密を解説していますので、ぜひ環境変化の参考にしてくださいね。
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【仕事】瞬発力がある人の特徴を教えます。普段に取り入れる3つの習慣
怒りを表に出すことは「脳がヒマ」な状態
何をしても文句や注意、ましてや人格を否定するような上司・先輩は・・・
注意
精神学的に言うと「脳がヒマなタイプ」の人種なんだそうです。
参考：telling〜あなただけに言うね 精神科医 加藤俊徳先生「怒っている人の脳はヒマなんです」
脳は本来複数のことを同時に考えます。
そうして怒りの感情が表に出ないようにするものです。
なのにすぐ怒ると言うことは・・・
ポイント
一次感情である「怒り」を抑える別の要素がない。
だから脳がヒマな状態 ＝ すぐ怒りを表に出す、と言うことなんだそうです。
こんな仕組みがあるなんて驚きですよね。
前述の相談者さんの上司は
- 自分の仕事
- 教えるという事
この2つを同時に考えられない。
聞かれるとそっちにだけ脳を使うのですぐに怒りの感情が出て抑えられないんです。
脳が興味を持っているのに分からない状態
そしてもう1つ。
注意
怒る時って「脳が興味を持っているのに分からない」状態でもあるそうなんです。
よくお店で店員さんにキレるお客さんがいますよね？
その状態が最もわかりやすい例です。
興味がなければ怒りすら湧きませんが、興味があって不満があるからキレるわけですね。
興味はしっかり持っているんだけど、対処方法が分からないから怒りという一次感情がすぐ出てしまう。
言い変えれば・・・
ポイント
冒頭の相談者の方が「障害を疑われた」と言っていますが、怒っている人の方がその傾向があるかもしれません。
成果を出すのにかかる時間、出てくる結果が同じなら問題ない。
なのに
- 自分と全く同じやり方
- 自分と全く同じ時間
これでやらなければ文句を言う。
しかしこの問題には「別の注意ポイント」もあります。
注意
このタイプの多くは「ちゃんとやっても」何かしら言います。
なぜなら「言うことが習慣」になっているためです。
ーー
毎日こんな状態を我慢することはあなたの精神衛生上良くないし、まさに成長を邪魔します。
一刻も早く転職エージェントに登録して、求人のピックアップや面接調整など任せながら、最小の労力で環境を変えることをお勧めします。
＜ 迷ったらまずココへ ＞
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第二新卒エージェントneo：ブラック徹底排除＆一人10時間のサポート
次の項目では、そのためにあなたが持つべき考え方について解説します。
check>>ブラック企業排除の求人でホワイト転職を【第二新卒エージェントneo】
参考
機嫌が良かったり悪かったりの起伏が激しい「気分屋の上司」もいますね。
そのタイプへの対応は下記をご参照くださいね。
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【気分屋の上司】パワハラ・機嫌に振り回される！実践的な付き合い方
何をしても怒られる上司に対して持つべき「3つの考え方」
ドライに見つめ直してみよう
- このタイプは下から言っても絶対に変わらない
- この人から給料をもらっているわけではない。
- その上司・先輩があなたの未来の姿
順に解説しますね。
1.このタイプは下から言っても絶対に変わらない
このタイプが上司・先輩になってしまったら関係を作るのはかなり難しいです。
仕事以外の部分で相当な共通点（趣味や好きなものなど）がない限り、あなたが心のバランスを崩すまで言ってきます。
もしもあなたが会社に残る道を選んだとしても、これまで投げかけられた言葉を
- 日付
- 時刻
- 言った相手の氏名
- 言われた概要（前後も含めて）
と言う内容でわかりやすくメモを取ってください。
そして・・・
ポイント
その上司・先輩よりも「更に上の役職者」に相談しましょう。
もうその会社にいる気がなくても、会社に知らせておいた方が世のためでしょう。
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【仕事】上司の上司に相談を！部下を潰すモンスター上司「３つの策」
能力のない人間が人を指導する立場にいる状況、ここに一石を投じましょう。
2.この人から給料をもらっているわけではない
あなたは今の会社に所属して、労働の対価としてお給料を会社からいただいているわけです。
上司や先輩なんて誰だろうと本来関係ありません。
ポイント
ましてや給料を出しているわけではない人間に人格否定される理由はありません。
この考えを持っていれば、恐れることなく前項1の行動が取れるはずです。
適切な指導ができない人がそのポジションにいること。
これが妥当なのかを会社として判断してもらいましょう。
それが問題ないと言う会社なら貢献する必要はないでしょう。
どちらにせよ残る気がなく転職に気持ちが向いていれば一矢報いるくらいの気持ちでOKです。
あなたは何1つ悪くありません。
3.その上司・先輩があなたの未来の姿
もしかしたらその上司・先輩も過去に、今のあなたと同じように言われてきたかもしれません。
そして自分自身もそうなってしまったのかも。
しかし・・・
ポイント
自分の心の痛みを覚えているなら普通は下の人にはしないものです。
自分がされたから自分も下に同じようにする。
ものすごく短絡的で、マネジメント能力の無さを露呈しています。
あなたはそんな人間になりたいですか？
尊敬できる上司・先輩の元で働きたいですよね？
その状況を転職エージェントに伝え、エージェントの持つ「企業の内部情報」を使って、人間関係の良好な環境にいきましょう。
check>>入社前に得る「社内のリアル情報」が成功転職のカギ【厳選エージェント13選＋α】
check>>新卒時の情報不足を取り返す【第二新卒専門エージェント15選＋α】
参考
あなたが尊敬される上司・先輩になるためのポイントを下記でチェックしてくださいね。
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尊敬する先輩・上司への道【7つのポイント】あなたも必ずなれる！
何をしても怒られる上司は成長を止めるので離れて自由に！
上司・先輩が怖くて萎縮しながら必死に頑張っている人はたくさんいます。
一生懸命に就活や転職活動を頑張ったのに、たった一人のせいで壊されるのは私も悔しいです。
ここが足りていない！
日本の企業は新卒の教育はしても「役職者への教育」が不足しています。
毎日萎縮しながらも頑張るあなたが、この記事を読んで少しでも勇気を持って行動に移せたらと願っています。
あなたが力を発揮する環境は、他にもっとたくさんあります。
ポイント
転職することは豊かな人生の「手段」。
決して恥ずかしいことではありません。
私自身も管理職を経験し、また長年転職エージェントとして多くの方をサポートしました。
だからこそ転職を手段に幸せな人生を作って欲しいと思います。
あなたが小さくてもいいので行動を起こし、「耐える環境」から「イキイキ働ける環境」を手にすることを心から応援しています。
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【2024年最新】第二新卒・短期離職向け転職エージェント15選＋α
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【2024年最新】総合力オススメ転職エージェント13選＋α
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