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転職・仕事の悩み

【ケアレスミス】で落ち込む心。自信に変える3つのマインドチェンジ法

仕事でケアレスミスが多い・・・

 

何度も同じ間違いをして落ち込む・・・

 

今回はそんなお悩みを解決します。

 

この記事の信頼性

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注意不足が原因で起こる「ケアレスミス」

英語ではcareless mistake。

誰もが1度は経験しているはずです。

まだの人もこれから起こす可能性があります。

 

 

そして、そのミスに落ち込んでしまい、時に恐怖を感じて

踏み出せなくなってしまうなど、与える影響はケアレスという

言葉ほど軽くありませんよね。

今回はケアレスミスを克服する方法についてお贈りします。

 

これを読めば・・・

この記事を読んでいただければケアレスミスがそんなに重大に

悩むことではないこと、それが成長の糧になることが理解できます。

 

 

 

この記事の内容

  • 心配しなくてもそのケアレスミスは会社を潰しません。
  • なぜ「ケアレスミス」だと気づいたのか?
  • ケアレスミスでの落ち込む気持ちを前向きに変える思考法
  • ケアレスミスのアウトプットでスムーズに仕事が進み自信に満ちた毎日が待っている

 

心配しなくてもそのケアレスミスは会社を潰しません。

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ケアレスの度合いがどんな影響をもたらしたのか?

あなたが落ち込んでいるその「ケアレスミス」で

会社は何か金銭的な損害を被ったでしょうか❓

おそらくないはずです。

 

 

会社なんて仕事をする上でのケアレスミスは想定の範囲内です。

その都度落ち込まなくても全然大丈夫。

ベテランだってミスはします。

ベテランのミスほどその影響は大きくなるもの。

 

ポイント

今のうちにたくさん経験することも

「成功への近道」だったりします。

 

エジソンも1万回の失敗を

「成功しないという方法がわかった成功だ」

と言っています。

 

失敗しなければその場は良くても人生を失敗します。

著名な精神科医、斎藤茂太先生の言葉で

私の心の支えになっている言葉です😃

 

 

ケアレスミスはそもそも会社を揺るがしたりしない

あなたのケアレスミスで会社もゆるがなければ、

会社の外にいる人はそのことさえ知りません。

必要以上に責任を感じてしまっている状態です。

 

その気持ちがあれば、この後を読まずともきっと

あなたは同じ場面で経験として活かせるはずです。

でも詳しくは後で説明しますが、

メモ

「ケアレス」というものを払拭するための思考があります。

 

それを身につければ、例えミスをしたとしても

前向きに捉えることができるようになり、

歩みを止めることなく仕事に取り組むことができるでしょう。

 

関連記事>>>【開き直り力】周囲の期待がプレッシャーで辛い。完璧主義になるな!

 

 

なぜ「ケアレスミス」だと気づいたのか?

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ケアレスミスで落ち込む人の9割は「確認不足」

私も何度も経験しました「ケアレスミス」。

そのほとんどが「最後の確認不足」です。

 

例えば納品物に関して

ポイント

  • 最終チェックが甘かった
  • クライアントとのやりとりを記録していなかった
  • 周囲との報告・連絡・相談を怠った

などです。

 

 

一連の流れを振り返って

「普通あそこで確認するのに何でしなかったんだー」

と起こったことを延々と嘆いてしまう。

 

その思考が取り組むことへ二の足を踏んでしまう要因になります。

 

 

あなたの「自意識」が過敏に反応するから落ち込む

前項でも書きましたが、あなたの「ケアレスミス」が

会社に多大な損害を与えるものだったでしょうか❓

そうではないはずです。

 

しかし完璧を求めるが故に

ポイント

あなたの「自意識」が過敏に反応するので「落ち込む」

という負の方向にベクトルが向いてしまうのです。

 

完璧を求めるのは悪いことではなく、むしろ良いことです。

しかしながら人間は不完全です。みんな不完全。

きっと永遠に完璧な存在にはならないでしょう。

 

 

そう大きく捉えると

ポイント

あなたの「完璧」は世の中の完璧とは異なるもの。

言い方は悪いですが「自己満足」になってしまいます。

 

その仕事が完璧だったかどうかを判断するのは相手方です。

起こってしまったことを嘆くより、それに対して誠実に

対応することに神経を全集中しましょう。

 

真摯に対応することでクレームだったとしても

顧客に変えることも可能です。

 

関連記事>>>【読んで即実践】仕事・転職・人生を好転させる5つの原則と注意点

ケアレスミスでの落ち込む気持ちを前向きに変える思考法

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1.「ケアレスミス」と認識している時点で9割克服している

そもそもの話ですが「ケアレスミス」は大きなミスではありません。

そして自分で「ケアレスミスだった」と思っている時点で

改善方向に向かっているんです。

 

後ほんのちょっとだけ気をつけていればよかった

程度のミスに、気持ちを落ち込む方向に持って

いかれるなんてもったいないと思いませんか❓

 

何度もしてしまって周囲の目が冷たくなっていると感じても、

それは前述の「自意識が過敏になっているから」です。

ポイント

「認識で9割+確認1割」で克服できるのが

「ケアレスミス」です。

 

ケアレスミスほど後々、成長した時に後輩への

エピソードとして話せる美味しいネタはありません。

 

むしろ後輩たちへ伝えてあげるためにも

書き残しておくくらいの気持ちを持ってOKです😉

 

2.落ち込むベクトルを変える思考

ケアレスミスを何度かしてしまって落ち込んでいるあなたは、

周囲に気を配ることのできる「優しい心の持ち主」です。

 

そうでない人は何も感じず、他の人がどう思って

いようが関係なく普通に仕事をしています。

 

それが良いとは言いませんがそれでも

成り立っちゃうのが「組織での仕事」なんです。

 

ポイント

あなたが深刻に思っているほど

周囲はいつまでも覚えていたりしません。

 

あなたが前向きになるには、その事を自分の中に持っておくことです。

 

仕事ができる先輩だって新人の頃には

たくさんの失敗を重ねてきて今があるはずです。

 

精神科医の斎藤茂太さんがおっしゃっていたように

ポイント

「人生で失敗のないものは人生を失敗する」

まさにその通りだと思います。

 

 

失敗を恐れて行動を控えていたら

確かに失敗はしないかもしれません。

しかし逆に成功することもないでしょう。

 

あなたが失敗だと思うことをカバーするために先輩や上司がいます。

露骨に冷たい態度を取るような先輩や上司なら、

その人の性格に難ありだと私は考えます。

 

なので、

ポイント

「仕事は失敗して覚えるもの」くらいの

心のゆとりを持って取り組みましょう。

 

結果を焦るあまりスピードだけを重視することが

一番ケアレスミスを発生させやすいので、

じっくりと高級料理を噛みしめるように進めましょう。

 

 

3.ケアレスミスを改善する「エアマネジメント」

この方法は高校時代、苦手だった世界史の授業の話なのですが、

○○朝何とかっていうのが何個も出てきてとてもじゃないけど覚えられない。。。

 

その中で暗記をして学年で唯一の100点満点をとった方法で、

その後の仕事でもミスをした時にこれを行って「自分の体に覚えさせた」方法です。

受験勉強にも使うなら「エア授業」

恋愛で使うなら「エアコミュニケーション」

仕事を覚えるなら「エアマネジメント」

という手法です。

 

あなたに実際に部下や後輩がいてもいなくても、

いると仮定して今回のミスを参考にこの仕事の

正しい進め方をその「エア部下・後輩」に指導してあげてください。

 

人がいるところでやると変な目で見られちゃうので(笑)、

一人の空間でやると効果的です。

ポイント

人は覚えたことをアウトプットして初めて

自分のものとして体に、頭に染み込ませます。

 

是非今回の「ケアレスミス」が起きた仕事について

エアマネジメントを行って自分にすり込んでください。

 

これは苦手科目で100点をとったのでかなりお勧めの方法です😁

 

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ケアレスミスのアウトプットでスムーズに仕事が進み自信に満ちた毎日が待っている

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前項のたった3つの思考具体的な解消方法を実践して頂けたら、

あなたの日常からケアレスミスは減っていき、

例え起こったとしても上記を繰り返すことで

同じ内容でミスすることはなくなると断言できます。

 

 

ミスなく仕事ができるようになると

どんな生活が待っているでしょうか?

  • あなたを頼ってみんなが相談にきます。
  • あなたに頼めば安心と仕事を任せてくれます。
  • 評価が上がりあなたの価値が高まります。
  • 収入が上がり人生が豊かになります
  • その全てがあなたの自信につながります。

もうケアレスミスで悩んで落ち込むあなたはいません。

 

その時にはかつてのあなたのようにケアレスミスをして

落ち込む後輩・部下がいるかもしれません。

 

ほら、もうエアマネジメントではなく「本当のマネジメント」をする立場です。

自分が苦労してきた経験を話してあげて、上記の方法を伝えてあげてください。

 

それだけでも気持ちがホッとするはずです。

頼れる先輩ですね😃

 

そんな人には自然と人が集まってきます。

あなたの笑顔が周りの人をも幸せにできる日は遠くありません。

 

 

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