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仕事の悩み 気持ち

認められたい!仕事にも転職にも幸せになるために「邪魔な欲求」。

仕事で認められたいのにミスばっかり・・・
絶対に仕事できないヤツって思われてる・・・

 

今回はそんなお悩みを解決します。

 

この記事の信頼性

◆当ブログでは、16年にわたるプロ転職エージェント経験から主にその目線で総合的な転職支援サイトや分野に特化し強みを持った支援サービスをご紹介しています。

◆また自身の体験談などから失敗しない仕事・転職・人生のための情報発信もしています。

今後の仕事・転職・人生に役立つ情報をお届けしていますので参考にして頂けたらと思います。

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今回の記事では、自分が置かれている状況で人から認めてもらいたいのにうまくいかないと悩む方へ。

その考えの「間違い」について解説します。

 

これを読めば・・・

この記事を読んでいただければ、自分が力を入れるべきところがハッキリするので、取り組みに対する姿勢・行動が全て変わります。

 

 

 

この記事の内容

  • 認められたい!仕事にも転職にも幸せになるために「邪魔な欲求」。
  • 仕事で認められたい「承認欲求」。大事なのはそこじゃない
  • 幸せな仕事・転職・人生を実現する具体的な考え方
  • 認められたい欲求を捨て去れば幸せな人生が待っている

 

 

認められたい!仕事にも転職にも幸せになるために「邪魔な欲求」。

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今回はアドラー心理学を用いた名著嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教えを引用して

  • 仕事
  • 転職
  • 恋愛
  • 人生

において全てに当てはめられる内容をお伝えします。

 

 

人は皆「他人から認められたい」と言う「承認欲求」を知らずに持っています。

あなたも当てはまっているフシはありませんか❓

 

  • 頑張っているのになかなか認められない。
  • 自分はできないヤツと思われているんじゃないか❓

 

人の目を気にしながら生きるって疲れるしもったいないですよね?

人の目を気にせず「自分らしく」いられるって、それこそが幸せじゃないでしょうか。

 

 

著書の中でも言われている通り、この記事の結論は

ポイント

「承認欲求」は不要です。

大切なのは「信頼」「感謝」です。

 

その理由を一緒にみていきましょう。

 

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仕事で認められたい「承認欲求」。大事なのはそこじゃない

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そうは言っても自分自身も「人から認められたい」と思っていた一人です。

サラリーマン時代は「みてろよ!」って言う反骨心だったりいろんな形で「認められたい」そう思っていましたね。

 

でもこの本を読んで考えどころか、行動までも大きく変わりフリーで仕事・転職・人生に悩める方への一助になろうと活動するに至りました。

 

結局大事なのは「人から認められる」ことではないんですよね。

言い換えると

ポイント

自分でどうにもできないことに目を向けても疲れるだけ

と言うことです。

 

この本では「人生を線ではなくで見ろと言っています。

人生なんていつ終わるかわからない。

 

 

人生は実は「一瞬一瞬で完結」しています。

つまり

ポイント

今やれること、やるべきことに集中すること

これが答えです。

 

 

それが結局は承認や評価に自然とつながればいい。

そう考えるとフッと気持ちが楽になりませんか❓

 

 

じゃあ具体的にどう考えればいいのか❓

次の項目で解説していきますね。

 

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幸せな仕事・転職・人生を実現する具体的な考え方

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この項目では、あなたの仕事・転職・恋愛・人生、全てが幸せな方向へ好転するための考え方の変革について一緒にみていきましょう。

 

具体的な考え方の変革

  1. 今やるべきことに集中
  2. 褒められることを求めず感謝を引き出す
  3. 悩みの全てである対人関係を改善する
  4. まず相手を信頼すること
  5. 共同体感覚が唯一の幸せと知る

 

順に解説しますね。

 

1.今やれるべきことに集中

前の項目で「人生を点で考える」と書きましたが、線で考えるとゴールをみてしんどくなります。

先を見るのは悪いことではありませんが、ゴールばっかり考えてプロセス(過程)が抜けると、モチベーションに大きく影響してしまいます。

 

ゴールは「今の延長線上にある」と考えて今やるべきこと、あなたができることを目一杯やりましょう。

 

それは繋がって振り返った時に初めて線になっていると、考えれば余計な思考がなくなります。

 

 

2.褒められることを求めず感謝を引き出す

元々「褒める」と言うことは

注意

目上の人が下の人に対して行うことです。

 

これを横並びの関係ですると、自然と相手に「自分が上である」と言うことを擦り込んでしまう行為になります。

褒められると言う考えは、いつまでも自分が成長することを阻害してしまう要因になりかねません。

 

助かったよ!ありがとう!と言う「感謝」を引き出すことが、イーブンな関係で称えあえる方法です。

 

あなたも人からたくさんの「感謝を引き出す」ことができるように目を配ってみてくださいね。

 

 

3.悩みの全てである「対人関係」を改善する

同著では、

ポイント

悩みの全ては「対人関係」である

と言っています。

 

いやいや!他にもお金とか恋愛とかあるでしょ!と最初は思いましたが、よく考えたらお金にしても恋愛にしても比較したり想ったりする「人」という対象がいて悩みが成り立っているなぁと。

 

すごいわかりやすい原理です。

この対人関係。私は販売職として直に接客をして、転職エージェントとして求職者の方の希望を叶える努力をしてきました。

 

 

そこで長い付き合いになる要素はやはり

ポイント

「感謝」「信頼」でした。

 

この人にお願いすれば大丈夫。

そう思ってもらうことができたら私自身も嬉しいですし、より一層気合が入りますよね?

 

対人関係を改善していくには「感謝」と「信頼」が不可欠です。

 

されるだけではなく自分からできるように日頃から心がけてみてください。

 

 

4.まずは自分が相手を「信頼」すること

同著の中では「信用」と「信頼」の違いについて書かれています。

 

2つの違い

「信用」とは条件付き ➡️ 融資の時などで収入条件があるなど「信頼」とは無条件

こう書かれています。

 

あなたが人を無条件で「信頼」すれは相手もそのうち心を開きます。

裏切られるかもしれない。そう思うかもしれません。

 

でも前述の通り、「自分ではどうにもできないこと」です。

同著のタイトル嫌われる勇気」の意味はそこにあります。

 

 

嫌われるかもしれないけど相手のあることで自分では操作できない。

勇気を持って行動すること。決して嫌われようとすることではないのでご注意くださいね。

 

 

5.「共同体感覚」が唯一の幸せであることを知る

同著の中でこの「共同体感覚」を感じるに当たって、必要なプロセスとして

ポイント

自己容認 ➡️ 他者信頼 ➡️ 他者貢献であると言っています。

 

 

「自己肯定」と「自己容認」の違いは

2つの違い

自己肯定 ➡️ 60%の自分でもそれが100%と思っていい

自己容認 ➡️ 60%の自分を認めてそのまま受け入れる

ということです。

 

 

今の自分の能力を受け入れて、その上で人を信頼する。

そして「他人への貢献」をして感謝を得る

これが人生で唯一の幸せだと説いています。

 

 

一緒に何かを成し遂げるという「共同体感覚」は何にも変えがたい財産ですし、その相手との絆がより深まることに繋がるはずです。

 

 

ポイント

自分だけが幸せになるのではなく、究極の幸せは他者をも幸せにすること。

そう言っていると私は感じます。

 

 

認められたい欲求を捨て去れば幸せな人生が待っている

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ここまでアドラー心理学についての著書「嫌われる勇気の一部を仕事・転職・人生に置き換えて応用してきました。

特別に、難しいことが必要なわけではないですよね?

 

他人に対して否定的な気持ちだったり、比較する気持ちを持っていては、せっかく幸せになれる人生を自分で邪魔していることになります。

 

また認められたいという承認欲求は「承認されるかどうかでやるやらないを決める」という間違った思考回路を生んでしまいます。

 

 

自分にはどうすることもできない

  • 「好かれたい」
  • 「嫌われたくない」
  • 「認められたい」

と言った感情はいかに幸せな人生を阻害しているかということがハッキリしました。

 

 

この「承認欲求」から解放されて今日からでも明日からでも今すぐでも、人生にこれらの考えを取り入れて、行動を見つめ直して幸せな人生に向かって歩き出してください。

 

今後もこう言った心理学の要素を絡ませながら人生が豊かになる情報発信をしていきます。

 

 

あなたの人生は必ず豊かになる!

あなたは幸せになる!

 

書籍が気になった方はぜひ読んでみてください!

また新たな発見があるはずです。

check>>嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

 

 

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