＜この記事を書いている人＞
◆ 転職エージェント歴１６年＆自身も５回の転職を経験。
◆ 転職、うつ、エージェント経験から読む方の転職・人生を豊かにします。
◆ 転職系の企業メディアの監修・コラム寄稿も実績あり。
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今回の記事では、毎日残業続きでプライベートの時間がないと悩む方へ。
今すぐ行動するべき環境改善術、人生の掴み方をお伝えします。
これを読めば・・・
この記事を読んでいただければ、あなたの現状が常識ではないと言う事がわかり、人生を好転する事ができます。
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【２０２２年最新】総合力オススメ転職エージェント１３選＋α【迷う時間を無くす】
こんな方にオススメ
- 毎日残業で自分の時間がない
- 残業が当たり前の風潮に嫌気がさしている
- プライベートとのバランスが取れず続けていける気がしない
目次
【仕事】プライベートがないほどの残業。人生を変える３つのステップ
プライベートを犠牲にするほど「残業」に意味はあるか
今あなたが働いている会社はプライベートの時間は取れていますか？
今回は、相談サイトで良くみられる「残業」について。
＜ こんな状況では？ ＞
毎日当たり前にように残業続き。
上司が帰らないから帰りづらい。
プライベートの時間が全くない。
ストレスの発散ができず疲れた。
相談投稿サイトには、このような悩みがたくさん寄せられています。
そしてSNSでも数多くの投稿が見られます。
そもそも、20代の貴重な時間を毎日残業に使って、プライベートにも美容にも時間を使えない状態が続いてるのに、自分の実績には何一つならないの最悪だよね。仕事辞めたい。
— むり (@ogv_dz) June 12, 2022
残業の毒ってジワジワ効く系なのよ。ヘトヘトになって帰ってくとプライベートな時間が持てずに１日が終わって、知らず知らずに疲れとストレスが蓄積されるのよ。若い時はそれが体調にでない人も多くて気がついてないけど、毒は確実に体と思考能力を蝕んでる。それが表にでるのが30代。詰むよ。
— じすにー (@Onelove17T) June 11, 2022
残業ない職場に転職したいね～～～～～～～～～～～私のプライベート時間他人のために一秒だって使いたくないね～～～～～～～～～～
— 紺野 (@yonayona36) June 11, 2022
周りがしているから自分も残業しないといけない雰囲気。
- その残業で「生産性」は上がっていますか？
- 残業をしないと生産性が上がらない「仕組み」ではないですか？
注意
もしこれが両方とも「YES」なら、仕事の仕方を会社レベルで見直す必要があります。
プライベートないほどの残業を社内改善できるか
転職を考える前にまずは「会社内で改善」ができるか考えてください。
これをすることで転職をする際も・・・
ポイント
できる限り「改善の努力をしたが叶わなかった」ことが説得力を持ちます。
大きくは下記の３点です。
＜ 社内改善の手段 ＞
- 仕事量を見直す
- 仕事の仕方を見直す
- 上司に改善の要求をする
１．仕事量を見直す
今の仕事量は休憩をきちんと取って定時に終われるボリュームですか？
残業は当たり前にするものではなく、必要なら「自発的に」するものです。
「やらされている感」のある残業は、私の経験からも何の生産性もありません。
２．仕事の仕方を見直す
本来定時で終わる仕事なのに、仕事の仕方に問題があるケースもあります。
必要以上にトイレや一服の休憩を取って、面倒な仕事を後回しにしていませんか？
ここを詰めれば定時に上がれて残業の強要がないなら仕事の仕方を見直しましょう。
３．上司に改善の要求をする
毎日朝から残業がわかっていて、周りもそうしているから帰れない。
これは心理学で「ハーディング効果」と言い群集心理にしたがってしまう状態です。
上司に長期的な視点で改善が必要なことを言えるかイメージしてください。
上記の３つの方法で改善が望めなければ、環境を変えることが人生を豊かにする手段になり得るはずです。
仕事とプライベートはバランスが合うべきもの
残業するその状況が当たり前になっているかもしれません。
でも結論、その状況で・・・
ポイント
- 結婚して
- 子供を持ち
- 育てていく
これができない環境・仕事に「人生」を支配されちゃダメです。
当然ですが、仕事とプライベート。
この２つのバランスがあって人生楽しく進んでいくものです。
その状況はいますぐ見つめ直して仕事に支配されない人生にシフトするべきです。
その根拠について、次の項目で詳しく解説しますね。
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【仕事】人が減って仕事が増える！辛い負担・限界を抜ける３つの行動
check>>ワークライフバランス＋給与25万円以上求人のみ【キャリアスタート】
プライベートもない残業続きの環境はすぐ変えるべき理由
今の残業が年齢を重ねたらできない可能性
あなたに質問です。
Young？Old？
あなたは今何歳でしょうか？
毎日残業で帰ったらバタンキューの生活。
今は若さから無理しても何とかなるかもしれません。
しかし想像してみてください。
確実に年齢を重ねていく現実・・・
年齢を重ねていった時に同じ生活ができるでしょうか？
日本のサラリーマンがどのくらい残業しているか？
これを調査した会社があります。
日本のサラリーマンの残業実態
オープンワーク株式会社が運営するサイト「働きがい研究所」がサラリーマン６８,０００人を対象にした調査によると・・・
ポイント
平均の月間残業時間は「４７時間」です。
月２０日勤務として１日に２時間から２時間３０分程度です。
出典：「働きがい研究所」調査
驚くのは・・・
注意
厚生労働省が「過労死ライン」としている「月間８０時間」の残業。
これ以上が２１.４％あり、１００時間以上が１２.９％あることです。
年齢とともに体力は低下するのが人間です。
気力も落ちていくと「熟年うつ」になりかねません。
家庭を持っていたら深刻な状態に陥りかねません。
いつの間にか命を削って残業をしてしまう。
労働基準法はたびたび改正されて、２０１９年４月の改正で・・・
ポイント
残業時間は、月４５時間、年間３６０時間まで。
それを超えると違法とされています（※原則）
出典：労働基準法３６条４項
これ、上記の表のアンケートで平均残業が「４７時間」でした。
もうこの時点で労基法を超えています。
中にはタイムカードを切らせてサービス残業をさせるところもある現状。
残業代の未払いなんて論外、社員を「奴隷化」している証拠です。
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【残業代】出ない会社は辞めるべき？ボランティアさせる会社は即脱出
その場合は、必ず何かに退社時刻をメモして残しておいてください。
専門家である弁護士に依頼すればさかのぼって請求することができます。
先端の働き方をしている企業は、もはやオフィスに出勤することさえしていません。
政府も「ワーケーション」と言った休暇先での仕事を推奨したりして、ストレスを溜めるような働き方を無くしていく方向を示しています。
残業が無理と気づいた時には転職できない可能性
そんな中で「遅くまで頑張るのが美徳」と言った風潮の会社。
離職率も高くなりそのうち衰退していく事が見えています。
ポイント
１つでも年齢が若いうちに人生を仕事に支配されない生き方。
これを実現させないと年々転職のハードルも上がり、会社に「囚われの身」になりかねません。
そうは言ってもプライベートの時間もないくらいです。
なかなか転職しようにも動けていない状況かもしれません。
転職はその先の人生を左右する重要な「ライフイベント」です。
- 保険に入るときは保険屋さんに相談しますよね？
- 家を探すときは不動産屋さんに相談しますよね？
ポイント
同じライフイベントの転職だって「プロ」がいます。
一人でもできるからと「必要な情報」をないがしろにしないでください。
時間がなくてできないことをあなたに代わって進めてくれます。
次の項目で短期間で人生を好転させる３ステップを解説します。
疲れているかもしれませんが、これを見た今がその時だと思います。
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【驚愕調査】仕事に情熱・熱意がない！日本人で持つのは「◯％」と判明！
check>>面接で残業をしっかり確かめる【書類選考なし求人】専門サポート
プライベートと仕事のバランスを掴む３ステップ
人生好転の「３ステップ」
- 転職エージェントへ登録・ヒアリング
- 非公開求人・企業の内部情報を得る
- 情報を比較検討・正しく決断
順に解説しますね。
１．転職エージェントへ登録・ヒアリング
今の転職エージェントサポートへの登録はとても簡素化されています。
職歴など細かいことは電話面談などでヒアリングをします。
ポイント
まずは「無料の登録」をするところが人生を変える第一歩です。
「疲れた状態での単独の活動」は状況を悪化させかねません。
登録から入社後までエージェントサポートには一切費用はかかりません。
＜ なぜ無料なのか？ ＞
エージェントは転職先の企業から「報酬」を得る仕組みになっているからです。
そして結果的に「転職せず留まる」ことを決めて「相談だけ」でも全然OKです。
エージェント企業もたくさんあってどこがいいのか分からないと思います。
私も１６年に渡ってエージェントとしてたくさんの方のサポートをしてきました。
その経験と、独自の研究から下記の３エージェントは情報量とサポートの実績・歴史から「軸」にするべきエージェントです。
＜ 非公開情報量の豊富さ ＞
２．非公開求人・企業の内部情報を得る
不動産屋さんで家を探す時も、ネットと直接店頭にいくのとでは、店頭ではネットに載ってない物件を紹介してくれる事がありますよね？
それと同じで、転職サイトに載っていない求人案件をエージェントは持っています。
これこそ転職で得るべき
これは「非公開求人」と言われ、全求人の７割が非公開求人です。
また、エージェントは足で「企業の内部情報」を常に得ています。
事前に内情を知る
そうした「本来入社後じゃないと分からない情報」。
ここにこそ「本当に知りたい情報」があります。
求人サイトや企業のHPを見ても実情までは見えないですもんね。
なぜなら求人サイト上の募集は「広告」だからです。
それに対して非公開求人とは「採用方法を広告に頼らない」目的の求人です。
頭数を揃えるような採用ではなく、本当にいい出会いをしたいという熱意がこもっています。
エージェントを利用するメリットはここにあるんですね。
持っている非公開求人もエージェントによって違います。
３〜５社くらいを使い分けて競合させるのがおすすめの利用方法です。
３．情報を比較検討・正しく決断
そうして事前に非公開な情報を得て、なおかつ知りたいことはエージェントが企業に聞いてくれます。
ポイント
今の不満を払拭するために
- 「残業時間のリアル」
- 「定着率（１年間の離職率）」
など「生きた情報」を聞いて「比較検討の材料」にしましょう。
転職は「情報戦」です。
いかに多くの「情報」を得て、「比較」して「決断」するか。
これらが結果に差として出てきます。
履歴書や職務経歴書などの書類も、エージェントにメールで文字打ちで送れば代わりに作成もしてくれます。
得た情報をもとに、エージェントがその先はセッティングをしてくれますので、パートナーシップで人生を好転させましょう。
ーー
エージェント経由だと早ければ１ヶ月程度で内定を得ることも可能です。
残業で時間が取れなくとも、エージェントがあなたに代わって進めてくれます。
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＜ 隠れた情報と冷静な判断 ＞
プライベートないほどの残業からバランスを取った未来へ！
日本人は働きすぎだと言われますが・・・
注意
仕事に情熱ややる気を持ってる人はたったの「６％」です。
実際の先進国の中でも最低ランクです。
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もう少し人生を楽しむ方向で考えていいんです。
あなたの人生が仕事に支配されるのはもったいないことです。
プライベートで趣味や旅行などを楽しんで、それで仕事も頑張れる。
この「ワークライフバランス」が豊かな人生には重要です。
このサイトでも「転職すること」が目的ではなく・・・
ポイント
転職した先が豊かな人生に繋がることを「成功転職」と定義しています。
大切なライフイベントの１つ「転職」。
これを間違いなく成功させるためにも、プロである無料のエージェントサポートを使い倒してくださいね。
あなたが仕事もプライベートも楽しんで、人生が笑顔で満たされることを心から応援しています。
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