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転職・仕事の悩み

【超絶簡単】受からない転職面接。プレッシャー吹っ飛ばすスイッチ!

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面接落ちまくってもう自信がない・・・

 

どうしたらこの悪循環抜け出せるだろう・・・

 

今回はそんなお悩みを解決します。

 

 

この記事の信頼性

◆当ブログでは、16年にわたるプロ転職エージェント経験から

主にその目線で総合的な転職支援サイトや分野に特化し強みを

持った支援サービスをご紹介しています😉

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今回の記事では、面接になかなか受からない

そんな悩みを抱えるあなたへ。

誰でも簡単にできる「スイッチ」を贈ります。

 

 

これを読めば・・・

この記事を読んでいただければ、プレッシャーのかかる

場面でもあなたの魅力を最大限に発揮できるだけでなく

大きなオマケまでついてきます。

 

 

この記事の内容

  • 【超絶簡単】受からない転職面接。プレッシャー吹っ飛ばすスイッチ!
  • 日本人に有効な緩和法。プレッシャー吹っ飛ばすワケ
  • あなたの魅力を引き出す+素敵なオマケがつく効力
  • 姿勢から美しくなれば求める結果、それ以上のものが得られる!

 

 

【超絶簡単】受からない転職面接。プレッシャー吹っ飛ばすスイッチ!

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自分はプレッシャーに弱くて面接に通らない

自信がなくなって下を向いていませんか❓

 

今回はそんな悩みを抱えるあなたに

ポイント

とっても簡単な

「変身スイッチ法」

これをお伝えします。

 

後述しますが、これは海外の大学で

行われた研究で結果が実証されています。

 

面接はストレスを抱えている人ほど

通りづらいという研究結果があります。

 

あなたは知らずにストレスを抱えて

面接に臨んでいませんか❓

 

結果が伴わないとそれがまたストレスになり・・・

と、どんどん悪循環に陥りますよね。

 

 

でも「お金も時間もかけず」

プレッシャー耐性を高める方法。

これがあることがわかりました👍

 

その方法とは・・・

ポイント

プレッシャーを感じるであろう場面の前、

「1分間胸を張る運動」をする。

 

これだけです。

 

そんなんでプレッシャーなくなるわけないじゃん・・・

 

そう思いますよね❓

 

 

なぜこんな簡単なことでプレッシャーの

かかる場面でストレスを軽減できるのか❓

 

そこにはあなたの気持ちだけでなく

周囲の気持ちも関係していることが

挙げられています。

 

次の項目で詳しく理由について

解説していきますね。

 

関連記事>>>【〇〇マインド】面接で良い印象を?その心理がミスマッチ起こす衝撃

 

 

日本人に有効な緩和法。プレッシャー吹っ飛ばすワケ

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例えば面接の場面でなかなか通らない

ことが続くと自信が薄れて下を向いて

しまうことも。

 

これが猫背になる要因となってクセに

なると

注意

「見た目」からその自信のなさが出てしまいます。

 

南カリフォルニア大学で行われた

実験でプレッシャーがかかる場面の

前に1分間胸を張るストレッチを

してもらいました。

 

メモ

手を体の横に下ろした状態から親指を

後ろに向けて行きながら肩甲骨同士を

近づけるように胸を張ります。

 

これによってプレッシャーがかかる

場面でプレッシャーへの耐性

できるだけでなくその他にも

ポイント

意外な副作用的効果が認められました。

 

 

胸を張るだけでどんな効果が出るのか❓

次の項目で解説していきますね😉

 

たった1分間のストレッチでこれだけ

出るならやっておいて損はないですね♪

 

関連記事>>>【精神疲労】寝起きから疲れてる?アクティブな1日は「〇〇」に注目!

 

 

あなたの魅力を引き出す+素敵なオマケがつく効力

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胸張りストレッチの意外な効果

ポイント

  1. ストレス・痛みへの耐性が上がる
  2. 堂々として見えることでナメられなくなる
  3. 周囲の人間も同様の耐性ができる

 

順に説明しますね。

 

1.ストレス・痛みへの耐性が上がる

南カリフォルニア大学の実験では

このストレッチをしたグループは

ポイント

面接の評価が高まり、

かつ自己評価も高まりました。

 

気持ちの問題とも考えられますが

その「気持ち」が面接では重要

じゃないですか❓

 

身体をストレッチすることで

「よし❗️行ったろ❗️」

スイッチが入るわけです。

 

と同時にストレスだけでなく

この研究では「痛み」にも

耐性が高まることが実証されました。

 

胸を張ると自動的に顔は前を向きますよね❓

 

要するに猫背のときのように下を

向くことがなくなるわけです。

 

なので面接で席についた後も胸を

張る姿勢でいることを心がけてください。

 

 

2.堂々として見えることでナメられなくなる

お笑い芸人「オードリー」の春日さん。

漫才では胸を張ってゆーっくり登場しますね。

 

すごい堂々としてるというかちょっと

偉そうにも見えますが(笑)

 

でもそれくらいでもいいんです。

ポイント

胸を張る=堂々として見える

 

これが面接官である相手に自然と伝わります。

 

  • 猫背で自信がなさそうな人と
  • 胸を張って堂々としている人

 

どちらがナメられるでしょう❓

猫背の人の方ですよね❓

 

胸を張って堂々と見える人には

ポイント

相手もナメた態度を取ることはありません。

 

それすらも堂々と返されそうという

意識に働きかける効果があるからです。

 

プラスして

ポイント

「できそうな人」という印象を与えます。

 

これは姿勢による大きな「差別化」です。

 

その姿勢で口角を上げていれば

それだけで印象は完璧です👍

 

 

3.周囲の人間も同様の耐性ができる

これは私も知ったとき驚きました。

 

胸を張った姿勢をしているだけで

ポイント

自分だけではなく周囲の人にも

影響を与えるんです。

 

この研究では周囲の人も本人と同じ

ようにストレスと痛みへの耐性

高まることがわかりました。

 

 

もし今仕事場で猫背でいるならば

1、2週間意識して胸を張って座って

いてみてください。

 

そして横を見たら周りも同じ姿勢に

なっているかもしれません。

 

想像しただけで笑顔になりますね😃

 

 

 

このように「姿勢」

  • あなたの心の持ち方への影響
  • 周囲への影響力

この2つを持っています。

 

こんな簡単でお金のかからない方法。

もっと早く知りたかった❗️

 

でも今知ったあなたはすでに他の人と

差別化が図れています。

 

寝る前や出勤前などにこのストレッチを

取り入れて前を、上を向いていきましょう✊

 

関連記事>>>【ケアレスミス】で落ち込む心。それを自信に変えるマインドチェンジ法

 

 

姿勢から美しくなれば求める結果、それ以上のものが得られる!

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私は新卒でスーツ販売をしていたので

その作りについて学びました。

 

注意

日本人は元から肩が胴体より前に出ている

「前肩」という体型です。

 

だから猫背になりやすいんですね。

 

そのためスーツも海外で既製品を買うと

外国人は胸を常に張った体型のために

違和感を覚えてしまいます。

 

肩を後方へ持っていって胸を張る

姿勢を習慣づけるだけでこれだけの

効果が得られるならやらない理由が

ないですね❗️

 

面接やプレゼンなどの前に1分だけ

「胸張りストレッチ」をやるだけで

あなたの仕事への向かい方だけでなく

周囲からのあなたの見え方まで変わり、

その結果、成果も変わってきます。

 

特に転職活動の面接前は

「自分へのスイッチ」入れるのに

やってもらうと変身した気分で

臨むことができますよ❗️

 

 

ポイント

「良い結果は良い姿勢から」ですね。

 

 

あなたが自信満々で自身の魅力を語る姿

いつも応援しています❗️

 

 

当サイトでは希望が叶ってイキイキ

働けるような転職先に出会えたことを

【成功転職】と勝手に呼んでいます。

 

あなたの【成功転職】を心から応援しています!

 

 

 

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