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転職・仕事の悩み

危険な日常の習慣。サラリーマンの9割が毎日しているモノに注意!

なんか仕事中頭がぼーっとするのはなんでだろう・・・
ネクタイってなんで必要なんだ・・・❗️

 

今回はそんなお悩みを解決します。

 

この記事の信頼性

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今回の記事では、海外の大学の研究からサラリーマンの9割が日常でさらされている危険について解説します。

 

これを読めば・・・

この記事を読んでいただければ、しっかり寝ていても日中に頭がボーッとする理由がわかり対処できます。

 

 

この記事の内容

  • 危険な日常の習慣。サラリーマンの9割が毎日しているモノに注意!
  • 日常的なネクタイ習慣は脳の血流を7.5%も下げる危険な事実!
  • 脳の血流を上げる習慣で日常を効率化して危険を回避する方法
  • 危険の原因がわかれば日常的に脳がリフレッシュし思考も行動も軽やかに

 

 

危険な日常の習慣。サラリーマンの9割が毎日しているモノに注意!

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サラリーマンの9割が締めている「ネクタイ」。

ビシッとしていて仕事には欠かせないという方も多いと思います。

 

反面、ネクタイが嫌いな方も多いのも現状です。

あなたはどちらのタイプですか?

実はとってもヤバイ研究結果が出ているんです。

 

注意

ネクタイは「脳の血流」を下げ「思考力が低下」する研究結果が出ています。

 

仕事で毎日ネクタイを締めている方は、締め方を含めて色々と見直しをする必要があります。

 

それは一体なぜなのか❓

次の項目で一緒に見ていきましょう。

 

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日常的なネクタイ習慣は脳の血流を7.5%も下げる危険な事実!

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この研究では被験者を2つのグループにわけて

  • 片方はネクタイを緩めて15分 ➡️ 締めて15分 ➡️ 緩めて15分
  • もう片方はTシャツで作業を

という形で脳の血流をMRIで調べたところ、

 

注意

締めて15分後のMRIで既に「7.5%の血流低下」が見られました。

 

しっかり睡眠をとっているのに日中にボーッとしたり、顔のあたりに熱っぽさを感じる時は、ネクタイが影響をしている可能性があります。

 

私自身、新卒でスーツ販売をしていましたが、ワイシャツのサイズ選びにはかなり気を使いました、

まとめ買いをしていただいたときに、サイズが違ったら全て取り替えになりますし、ぴったりすぎると苦しい状態で仕事をしなければならないからです。

 

次の項目では、ネクタイの苦しさから逃れるための3つの方法をご紹介します。

 

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脳の血流を上げる習慣で日常を効率化して危険を回避する方法

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今回は元エージェントとして、そしてスーツ販売の経験もプラスして、ネクタイだけでなくワイシャツの観点からも見直す方法をお伝えします。

 

効率上げる3つの方法

  • ワイシャツの首回りのを1から2センチ上げる
  • ノーネクタイでも清潔感のあるワイシャツを選ぶ
  • ノーネクタイOKの業界・会社に転職する

 

順に解説しますね。

 

1.ワイシャツの首回りのを1から2センチ上げる

ワイシャツのサイズは「首回り」「裄丈(ゆきたけ)」で決まっています。

※裄丈は首の後ろの中心点から肩を通って手首までの長さのことです。

 

 

裄丈は首回りに比例して長く設定されていますが、長すぎる場合はアームバンドなどで調節したり詰める加工ができますが首回りはそうはいきません。

販売員はメジャーで実寸を測ってそこから3センチ程度余裕のあるサイズを案内します。

 

  • Sサイズで37センチ
  • Mサイズで39センチ
  • Lサイズで41センチ

といった具合です。

 

でも綿製品ですから家庭での洗濯は柔軟剤を使ってもわずかに縮んでいきます。

なのでクリーニング屋さんでのドライクリーニングが一番ですが、頻度が高くコスパも悪くなってしまいます。

 

そこでワイシャツを選ぶ時は

ポイント

ワンサイズ上を選ぶことが1つの方法です。

 

 

ワンサイズ上ても見た目に大きく影響はありませんので、毎日の仕事をリラックスして行うためにもゆったり目で選んでください。

PC作業が多い方は特に首元を締めてしまう姿勢になりがちなので、脳への血流を妨げないためにもゆったり目を選んでください。

 

 

2.ノーネクタイでも清潔感のあるワイシャツを選ぶ

近年では夏場は「クールビズ」がだいぶ浸透したので、ネクタイを締めなくてもOKなところがほとんどですが、それ以外の季節は締めないとなんだか・・・という方もいると思います。

 

オーソドックスな白シャツだとノーネクタイは「ただネクタイ外してるだけ」でだらしなく見えてしまいます。

 

元々はイタリア語でノーネクタイを表わす「センツァ・クラバッタ」と言うスタイルが「センクラスタイル」として2000年ごろから流行し始めたものなんですね。

 

そこでノーネクタイでもおしゃれに見えるワイシャツは、たくさんラインナップされるようになりました。

  • 襟やそでにカラー糸でステッチの入ったもの
  • 第1ボタンが2つある「ドゥエ・ボットー二」
  • 襟が違う色で2重になってるタイプ

などです。

 

 

こういった

ポイント

ドレッシーなシャツでノーネクタイスタイルもおしゃれに演出するのも1つの方法です。

 

第1ボタンが3つある「トレ・ボットーニ」というのもありますが、逆にビジネスっぽくなくなってしまいます。

 

私はアパレルのエージェント時代はトレ・ポットーニにインポートジーンズといったカジュアルダウンして着ていました。

ネクタイをしなくても十分にオシャレが楽しめる時代です。

 

 

3.ノーネクタイOKの業界・会社に転職する

どうしてもネクタイが嫌❗️

そんな場合はネクタイを締めなくてもいい業界への転身もありです。

 

金融系や証券系はネクタイが必須、不動産や車など単価の高いものを扱う業界もネクタイを締める割合が高い業界です。

 

これから狙うなら

ポイント

web系、IT系、通信系、ゲーム系がオススメです。

 

内勤の人だけでなく、外勤の人でもカジュアルな装いで働けるのはこれからのネオスタンダードとも言えますね。

長く働くのであれば、自分らしくいられるスタイルで働けるのはモチベーションにも影響しますよね。

 

コロナウイルスが完全になくなるかわからないこの時期、自粛要請にも左右されない上記業界は狙い目でもあります。

 

 

あなたのスキルを生かせる職種が必ず見つかります。

色々な事情にもブレない会社と出会うきっかけにもしてみてください。

 

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危険の原因がわかれば日常的に脳がリフレッシュし思考も行動も軽やかに

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毎日当たり前のようにつけていたネクタイにこんな危険性があったなんて驚きですよね❗️

 

ポイント

でもその事実を知ることができたあなたは、早速その対策ができます。

 

 

しっかりと質の良い睡眠をとって余裕のある首元を保つことができれは、脳がフレッシュになって仕事も転職活動も効率がグンとアップします。

 

原因不明の頭痛も脳の血流が原因だったりすることも。

ここがクリアになって思考も行動も軽やかにしていけば、きっとあなたの求める結果までのスピードも早くなります。

 

この機会に他業界への転身も含めたライフスタイルの変化をフレッシュな頭と行動で実現してみてくださいね❗️

 

 

 

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【 追記:転職をお考えの方へ 】

転職は「情報戦」です。

一人では知り得ない情報をエージェントはたくさん持っています。

 

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