チャンスはピンチの顔をしてやってくる!悩みで何も手につかない編

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おはようございます!Kazutomoです。今日もご訪問頂き本当にありがとうございます!

さて、以前にも同じタイトルでブログを書きました

チャンスはピンチの顔をしてやってくる!親友の結婚式スピーチ編
あなたは結婚式でのスピーチ経験はありますか?色々突き詰めていくと、緊張すること自体が的外れだということにたどり着きます。こんな素晴らしい機会を記憶に残るものにするためにお伝えしていきます。

 

今回は誰もが1度は経験があるであろう状況から抜け出し、その先に待っている素敵な状況についてお伝えしたいと思います。

 

この状態から抜けたい人多いと思います

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これまで「悩みがあって何もする気が起きない」って経験ないですか?

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人は皆、何かしら悩みを抱えていると思います。

あなたも何か悩んでいたり、ピンチに感じていることはありませんか?

 

 

それは成長の糧でもあるわけなんですが、時にどうしようもなくしんどくて何もする気が起きない、何も手につかない、なんて状態になることもありますね。

 

休日もただただ寝てしまって気がついたら1日が終わっちゃう!なんてこと、私にも経験があります。

 

 

こういう状況になると、本当に憂鬱で風邪ひいているわけでもないので、違った感じの身体のダルさがあって何するのも面倒くさい!ってなってしまいます。

 

 

私がこの状況を抜け出すために編み出した(?)方法を下記にお伝えしますので、今まさにそんな状況にあるあなたは早速試してみてください。

 

横になりながらでも大丈夫です。何よりお金も全くかからないですから(笑)

 

現時点での『最高の状況』がどういうものなのかを書き出してみて

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そりゃこの悩みから解放されることが一番!なのですが、ここでいう『最高の状況』とは、もっと先のことです。

 

悩みから解放されて、身体的に・気持ち的にどんな状態か?といった感じ。

 

 

心が軽くなっていて、体も軽く行動的に外にどんどん出かけていくとか最初は抽象的でいいので紙にでっかく書いてください。

 

 

私もここからはじめました。綺麗に書く必要も全くないですからね!

『最高の状態」を殴り書く!

 

 

私も何度もこういう状態に陥って、抜け出せるようになって振り返ると「いかに今に囚われてたか」という風に感じます。

 

 

もう最悪だー!もう嫌だー!この感情に支配されちゃうんですよね。辛いと思います、スッゲーわかりますから。

 

 

また、ダルくなるもう1つの要因は「一気に解決したい」と思うが故に、そこにかかる労力を先回りで考えてしまって頭が疲れちゃうんですね。

 

 

そうなっちゃうとまたダルくなって・・・と悪循環に陥ってしまいます。

一気に解決しようとするから余計に「ダルくなる」

 

 

一気にやらなくていいんですよ。その悩みに相手がいることなら尚更です。

 

 

自分の行動だけではどうにもならないことだってありますから。少しづつ近づいていく、そして近づけていることを客観的にみることがとても大事だと思っています。

すぐに答えを求めず今日だけ考えて!

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