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転職・仕事の悩み

【将来】漠然とした不安。セルフコントロールできない事は考えない!

将来がなんだか漠然と不安なんだよなぁ・・・

 

このままここで働いていていいんだろうか・・・❓

 

今回はそんなお悩みを解決します。

 

 

この記事の信頼性

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ための情報発信もしています👍

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今回の記事では、なんとなく将来に不安を感じる。

そんな方にその考えが生まれるメカニズムと

打ち消すための具体的方法をお伝えします。

 

 

これを読めば・・・

この記事を読んでいただければ不安に思う暇が

なくなり気がつけば明るい未来を引き寄せます。

 

 

この記事の内容

  • 将来に漠然とした不安が湧いたら?コントロール不可能ならスルー
  • コントロール不能な不安対象は「行動」で打ち消す
  • 漠然とした不安をかき消すための具体的行動
  • 不安が入り込む余地をなくす。行動しやすい状況が不安を希望に変える!

 

 

将来に漠然とした不安が湧いたら?コントロール不可能ならスルー

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日々頑張って働いている中でふと・・・

  • この生き方ってあってるのかな❓
  • 自分は将来金銭的に困ることないか❓

と言った「将来への漠然とした不安」

感じることないですか❓

 

誰もが一度は頭をよぎるのでは

ないでしょうか。

 

もしくは今まさにあなたはこの

悩みを抱えていませんか❓

 

結論から伝えると・・・

ポイント

  • 考えても変わるものではないこと
  • 自分の力だけでどうにもならないこと

これは考えるだけ精神的に良くありません。

 

考えなくていいというのが答えです。

私も若い頃しょっちゅう考えてました😅

 

特にうつを患った後は真剣に

悩んだ時期もありました。

 

もう一度言います。

「考えなくていいんです」

ちゃんとなれますから😁

 

なぜそこまで言い切れるのか❓

私が44年の人生から痛感した

内容をお伝えします。

 

 

関連記事>>>【情報は鮮度】将来が漠然と不安?「〇〇思考」を持つかで決まる未来

 

 

コントロール不能な不安対象は「行動」で打ち消す

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例えばですがその「不安」を対象に

ぶつけて変わる可能性がありそうですか❓

 

そもそもその「対象」は

はっきりしてますか❓

おそらく「何か」ははっきりと

分からないですよね❓

 

だから余計に不安になるんです。

「ゴースト心理」ですね。

なんかいる気配がするけど

何かわからない。

 

漠然とした不安は「対象」がはっきりしない

または色んなことで多すぎるという状況です。

 

これに対しては

ポイント

自分の力で変わらないなら

「変える手段」を考えることが必要

 

「対象のわからない不安」はそんなに

すぐに消えるものでもなく少しの期間

あなたが「行動」することが必要です。

 

そうです。

ポイント

あなたが「変えられる力・スキル」を

もてば消すこともできるからです。

 

でもどうしても「今の延長線上」

考えるから不安にしかならないんです。

 

これからの人生で身につけるものが

あなたの人生をより彩り豊かなものにします。

 

 

実際にどんな行動をしたらいいのか❓

不安が入り込む余地のない状況に

することが重要なのでその「手段」

次の項目で紹介します。

 

 

関連記事>>>【時代の節目】戦後最悪のGDP!あなたはどう捉えてどう行動する?

 

 

漠然とした不安をかき消すための具体的行動

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不安をかき消す行動例

  1. 状況を客観視する
  2. 資格をとってみる
  3. メンタルケア

 

順に説明しますね。

 

1.状況を客観視する

まず行動の前にあなたの状況が

客観的に見てどうなのか❓

 

私も当ブログの記事を書くのに

参考にする

  • Yahoo知恵袋
  • 教えてgoo

「仕事」などのキーワード

検索してみてください。

 

 

ポイント

あなたと同じく悩める人の

相談がたくさん出てきます。

 

多くの人があなたと同じように、

色々な事情で悩んでいることが

わかります。

 

それらをみて

ポイント

自分の環境が恵まれているのか❓

それとも酷いものなのか❓

 

それがわかるはずです。

 

自分の悩みの大小を図る材料に

なるはずです。

 

もしあなたの状況がひどいものなら

環境自体を良いものにする必要が

あります。

 

その時は「転職」で環境を変えること

も先を見て考えていきましょう。

 

当サイトでたくさん紹介してきた

総合的に強いエージェント

特化型のサイトをまとめた記事を

下記に贈ります。

 

おすすめ記事>>>【まとめ記事集】職種別・業界別・その他。おすすめエージェント

 

 

2.資格をとってみる

私が20代のころは資格を取る

と言ったら通学するか通信教育

しか方法がありませんでした。

 

でも今はオンライン自宅学習

スキマ時間を有効に使って取得

できる時代ですよね😃

 

 

ポイント

資格取得が手軽になった今、

選択の幅を広げるためにも

資格の勉強があなたの不安を

消し去る可能性は高いです。

 

例えば英会話

私が在籍していた会社では社員向けの

英会話を社内でやっていて外人の先生が

オフィスを歩いては声かけて自然な会話

をしながら簡単なフレーズを覚える。

 

これが結構楽しかったんです😃

元々少し話せたので、好きな音楽の

話をチョイスして話してくれるのが

楽しかったんですね。

 

今はネイティブの先生がオンライン、

スマホやスカイプなどで教えてくれます。

 

以前にオンラインで勉強できる英会話

スクール紹介記事を書いているので

これも下記に贈ります。

 

おすすめ記事>>>英会話をオンラインで!

 

 

また、動画視聴とweb試験で履歴書にも

書くことのできる資格

「伝え方コミュニケーション検定」

についても紹介しています。

 

初級から上級まであるのでスキルの

1つとして職歴に加えてみてはいかが

でしょうか?

 

ポイント

これらの資格を取る、それまでの勉強が

あなたの不安をかき消します。

 

「考える時間がある」ことが不安が生まれる

原因の1つでもありますから何かに

夢中になることをお勧めします😃

 

おすすめ記事>>>新時代の資格取得。家にいながら履歴書にかける資格を取る!

 

 

3.メンタルケア

漠然とした不安が頭を覆ってしまって

落ち込んだりする時は先述のように

客観視したり、何かにトライしたり

運動したり「行動」が効果的です。

 

しかし、それもやる気が出ない。

そんな状態ではありませんか❓

 

 

注意

もしそうなら別角度から考えて

「メンタルケア(精神のケア)」

が必要かもしれません。

 

かと言って心療内科にかかるほど

でもないという場合なら今では

サプリメントで

ポイント

「メンタルケアサプリ」があるのを

ご存知でしょうか❓

 

これも過去に紹介したのですが

精神科医が監修して日本とアメリカ

2カ国で承認されています。

 

成分もカニの甲羅から取った成分を

腸から吸収するタイプなので薬品に

頼るほどでもない方には良いかも

しれません。

 

詳細は下記の記事に詳細を紹介

していますので参考にしてくださいね😉

 

おすすめ記事>>>メンタルケアサプリ「ヌーススピリッツ」

 

 

不安が入り込む余地をなくす。行動しやすい状況が不安を希望に変える!

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考える時間があると疲れている時

人間の思考ってネガティブな方向に

行ってしまいがちです😞

 

楽しく考えることができる状況に

持っていければ行動にも移しやすく

ネガティブな感情も邪魔してこなく

なります😃

 

そして

ポイント

その「行動」があなたの未来に

とても明るい影響を与えます。

 

その行動は1人じゃなくてもいい。

 

  • 転職ならエージェントとタッグで
  • 資格取得なら友達や同僚と一緒に

 

と言ったように「分かち合える誰か」

がいることも続けていける要素です。

 

あなたが自分から行動して夢中になれる

そんな行動で人生を明るく変えていくのを

心から応援しています👍

 

 

当サイトでは希望が叶ってイキイキ

働けるような転職先に出会えたことを

【成功転職】と勝手に呼んでいます。

 

あなたの【成功転職】を心から応援しています❗️

 

 

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一人では知り得ない情報をエージェントは

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