今回はそんなお悩みを解決します。
この記事の信頼性
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今回の記事では、周囲から「完璧主義だね」と言われるけれど
自分ではそうは思っていない方へ。
完璧主義がもたらすデメリットとともにあなたが当てはまるかを
判断する「５つのチェックポイント」をお伝えします。
これを読めば・・・
この記事を読んでいただければ、自分が完璧主義かどうかを
客観的に知れて当てはまれば改善して周囲からの信頼を
得られる人物になることができます。
【仰天】完璧主義は人生で損をする。見分ける５つのチェクポイント！
仕事でもよく聞く言葉「完璧主義」。
一見堅実そうなイメージもありますが、
ポイント
結論、完璧主義だと人生損をします。
損をしなかったとしても得になることもありません。
この記事では、そんな完璧主義がもたらす問題と
あなたが完璧主義かどうかを診断するチェックポイントをお伝えします。
なぜ完璧主義だと人生損するのか❓
次の項目でその理由と根拠をお伝えします。
関連記事>>>【超シンプル】心配性・怖がりサヨナラ。行動を抑える「〇〇」を消す方法
完璧主義は「優柔不断」につながる入口
何を隠そうこれを書いている私自身も
昔は周囲から完璧主義だと言われていました。
同時は褒め言葉と思っていたのですが
実際はそうではありませんでした。
次の項目で解説するチェックポイントに
見事に全ハマりしていたんです。
完璧主義を貫いてどうなったかと言うと
信頼を得るどころか人がどんどん離れていく結果に。
このように完璧主義は気づかないところでその特性を
周囲に出してしまい、完璧を求めない普通の人から
煙たがられてしまう。
注意
そう、「温度差」が生じて壁ができてしまうんです。
完璧主義かどうかは目の前のことに頑張っている時の
自分自身ではわからないことも多々あります。
次の項目でチェックする５つの特性を解説しますので
あなた自身、いくつ当てはまっているか確認してみてください。
関連記事>>>【開き直り力】周囲の期待がプレッシャーで辛い。完璧主義になるな！
あなたが完璧主義かを診断する５つのチェックポイント
ここでは完璧主義に見られる特徴を解説していきます。
これに２つ以上当てはまっている場合は自分を一度
客観的に見る必要があります。
完璧主義の特徴
- 悩みすぎて行動できない
- サンクコストに弱い
- 挑戦しない
- 周囲にも完璧を求め社会的に孤立する
- 過去の失敗を引きずる
順に解説しますね。
１．悩みすぎて行動できない
完璧主義者の特徴として
ポイント
最大・最高の選択をしようとして結局行動できない
と言うものがあります。
完璧な結果を得たい、失敗したくないと言う思いが強く
なかなか決断ができず行動しないと言う特徴です。
転職活動でも
- 今の不満を払拭する
- かつ給料はもっと高く
など全ての希望を叶えようとして
応募ができないというものです。
そんな会社は存在しないんですよね。
注意
存在しない結果を求めてあれこれ
考えるだけで決められない。
こんな状況に覚えがあれば要注意です。
全てを叶えるのではなく、何を重要視するのかを
書き出してランキング化しましょう。
２．サンクコストに弱い
「サンクコスト」とは
ポイント
投資用語で「過去に投資したコスト」のことを言います。
別名「埋没費用」とも呼ばれていて
「回収ができない」コストを指します。
完璧主義者の特徴としてこのサンクコストを取り戻そうと
さらに大きな金額を投資して回収しようとして大きく損失を出します。
つまりは
注意
もう取り返せない過去について
いつまでも考えてしまい行動ができない
ことにつながります。
これは５番目の項目ともつながりますが、サンクコストの経験がゆえに
新たな行動への決断ができなくなることを指します。
過去は過去と割り切ってこれから挑戦するものは
全くの別物なんだと切り替えましょう。
３．挑戦しない
最初の項目にもリンクする箇所ですが完璧主義な人は
ポイント
完璧に準備してから行動しようとします。
初めて挑戦することはなかなか
結果は予測できるものではありません。
物理的にも未来を予測することは
不可能なのに完璧を求めてしまいます。
そうすることで
注意
時間だけがすぎてチャンスを逃してしまうわけです。
ここまでで気づいたと思いますが完璧主義の人は
完璧を求めるがゆえに「優柔不断」「決断力低下」
に陥る傾向があります。
８０％でもいいので走り出すことです。
失敗を「経験」と捉えることができるようになれば
決断に迷うこともなく結果に対しての分析ができます。
「経験を増やす」ことを優先しましょう。
４．周囲にも完璧を求め社会的に孤立する
これは私も耳が痛い内容です。
完璧主義な人は、テキトーにやってる人を見るとイラッとします。
それで結果が出てるとなると嫌悪感さえ抱いてしまうことも。
自分は完璧を求めすぎて行動もしていないのに
そうして周りにも同じように完璧を求めようとします。
結果何が起きるでしょうか❓
思い通りに動い絵tくれるどころか
注意
あなたの周りから人が離れていき
「社会的に孤立」します。
人は人です。
完璧に準備してもその間に結果を出す人がいます。
ポイント
完璧を求めず、逆にスピーディーに結果を出す人の
方法を積極的に取り入れるべきです。
そこにはプライドとか完璧じゃないとか
余計な感情は不要です。
経験こそ財産です。
５．過去の失敗を引きずる
３番目の項目と似ていますが完璧主義者は
過去にした失敗をいつまでも覚えいます。
覚えているがために
注意
新しいことへの行動ができず、
挑戦に「とまどい」が出ます。
そうこうしているうちにチャンスは目の前を
通り過ぎて行ってしまいます。
このように完璧を求めてあれこれ考えているうちに
時間だけが経過して何一つ「経験という財産」を
得られずにいます。
また、これはブログを始めるかどうかの場面でも多いのですが
準備にコストかけておきながら一切行動しないので
マイナス（出費）だけが増えるという悪循環です。
失敗することも「経験」と捉えられないことに問題があります。
成功のみが経験だと思い込んでしまっているパターンです。
ポイント
人生で失敗をしないと、人生を失敗する。
有名な精神科医の斎藤茂太先生の言葉にもあります。
失敗しない人間なんていません。
私も数知れない失敗をしてきました。
でも無駄な経験なんて人生には一つもありません。
経験をしないことこそ無駄な時間となってしまいます。
とにかく行動に起こして、その結果から考える。
この「抜本的な思考改革」が必要です。
関連記事>>>【時代の節目】戦後最悪のGDP！あなたはどう捉えてどう行動する？
完璧を求めないほうが人生はより豊かになる
さて、あなたはいくつ当てはまりましたか❓
全部当てはまっていてもいいんです。
完璧主義は悪ではありません。
ただ、判断や行動を抑制してしまうことが
心理学的にも証明されています。
そして私も解放されたように、
変えていくことだってできます。
完璧主義をやめると軽くなりますよー❗️
誰かにイラついたり、妬んだりすることもなく
どんどん視野が広がって「経験」という財産が
増えていきます。
もしもあなたが転職活動中で応募ができない状態に
陥っているなら時間をこれ以上無駄にせずまず応募して
書類が通ってから優先順位を決めても十分間に合います。
転職活動って会社の顔である人事や
経営層と直接話せる貴重な場です。
どうせならたくさんのそういった人たちから
話を聞いて判断した方が間違いはないです。
ポイント
転職は「情報戦」です。
一人では知り得ない情報をエージェントはたくさん持っています。
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